5 rue Alexandre Dumas, 67200 Strasbourg
Réservation S'identifier
Jumper

Charte sécurité

Sécurité

Amusez-vous ! Soyez prudents !

Trampo City est conçu pour tout public à partir de 3 ans jusqu'à 77 ans et plus.

Nous tenons à nous assurer que vous vous amusiez en toute sécurité. Ainsi, nous avons retenu des équipements soumis aux normes les plus strictes. Le personnel Trampo City est formé afin d'effectuer les contrôles quotidiens et hebdomadaires sur tout le matériel et assure son nettoyage et sa maintenance.

Rebondir sur des trampolines est une activité classée comme un sport extrême. En tant que tel, il est essentiel pour tous les participants, de comprendre les risques liés à chaque saut, d'où l'importance de pratiquer ce sport suivant ses propres capacités physiques. Les arbitres Trampo City veilleront également à ce que les règles soient respectées sur chaque zone. Ceux-ci possèdent également un sifflet permettant de signaler un comportement inadapté.

Tout participant se mettant en danger ou mettant en danger les autres se verra averti. Pour toute récidive, le participant sera exclu de la zone de saut sur l'ensemble de la journée. Si un acte est considéré comme très dangereux, les arbitres Trampo City se réservent le droit d'exclure immédiatement. Les décisions de nos arbitres sont définitives. Suite à une exclusion, aucune session ne sera remboursée.

Nos règles et nos consignes de sécurité sont conçues pour minimiser les risques de blessures à la fois pour vous et ceux qui vous entourent. Vous verrez nos règles affichées dans l'entrée de votre Park et à proximité des zones de saut.

Nous vous demandons de vous familiarisez avec nos règles et nos consignes de sécurité en vigueur dans votre Trampo City et de les respecter. L'équipe Trampo City se tient à votre disposition pour vous renseigner. Nous vous souhaitons un agréable moment, n'hésitez pas à vous amuser et à profiter de l'ensemble des activités.

Rappel des règles et des consignes de sécurité

Suivez toutes les règles de l'établissement et gardez à l'esprit qu'il s'agit d'une liste de quelques-unes de nos règles générales. Ce n'est pas une liste exhaustive, et les règles sont sujettes à changement. Le non-respect de l'une de ces règles peut entraîner l'exclusion.

Merci à tous de suivre ces consignes.

Règlement

  • Chaque jumper petit et grand doit obligatoirement s'échauffer avant de sauter sur la zone prévue à cet effet, un espace étant réservé.
  • Chaque jumpeur doit porter une paire de chaussettes Trampo City avant de rentrer sur la zone de saut. Elles sont obligatoires.
  • Les chaussettes ne sont pas obligatoires sur la plateforme du Trampo City (accompagnants non jumpeur). Il est interdit d'être pieds nus ou torse nu dans votre Trampo City.
  • Un seul jumpeur sur chaque trampoline à la fois.
  • Sauter toujours à pieds joints, en cas de chute, garder si possible les bras le long du corps et le menton contre la poitrine.
  • Toujours atterrir sur vos deux pieds !
  • Ne sauter pas sur les rembourrages de couleur, en dehors des plots prévus à cet effet.
  • Ne sauter pas près des autres jumpers. Faites attention aux autres. Anticipez les mouvements des autres.
  • Ne pas tirer dans la tête de l'adversaire quand vous jouez au Dodgeball et au CageBall.
  • Ne pas frapper au pied les balles au sol ou sur les tapis.
  • Il est interdit de manger ou de posséder quelque chose dans votre bouche (chewing-gum interdit).
  • Ne pas s'asseoir ou de s'allonger sur le terrain. Si vous êtes fatigué et avez besoin de repos, vous devez quitter la zone de saut et aller sur la plateforme.
  • Regardez autour de vous, anticipez les mouvements des autres.
  • Ne pas se pousser, ne pas se battre, ne pas courir.
  • Ne pas s'accrocher à l'une des parois des différentes zones de saut.
  • Ne pas tenter de double saut périlleux.
  • Seuls les sauts périlleux avant simples sont autorisés.
  • Sauts périlleux et autres sauts peuvent être dangereux... vous les effectuez à vos risques et périls.
  • Ne pas tenter quelque chose en dehors de vos limites personnelles.
  • Ne pas se suspendre aux panneaux de basket-ball.
  • Ne sont pas autorisés à accéder aux trampolines les personnes sous l'influence de l'alcool ou de la drogue.
  • Ne pas utiliser les téléphones mobiles, appareils photo, ou des équipements similaires dans les zones de saut.
  • Une tenue adéquate est requise, (pas d'éléments pointus ou tranchant, de téléphone, clés, porte-monnaie, bijoux, montre, ceinture, lunettes, etc....) des casiers sécurisés sont à disposition pour stocker vos effets personnels.
  • Ne pas laisser des vêtements sur les zones de saut ou sur la plateforme, des casiers sont à votre disposition
  • L'utilisation des trampolines est placée sous l'entière responsabilité des usagers.
  • Il s'agit d'une activité sportive. Utilisez les trampolines dans la limite de vos propres capacités. En cas de grossesse, problème de santé ou toute autre contre-indication à la pratique du trampoline, celle-ci est interdite.

Santé

Brûlez des calories !

Trampo City est une activité saine car vous brûlez de calories à chaque saut.

L'expérience de la liberté du rebond aide réellement à maintenir votre corps en meilleure forme.

Trampo City vous offre un moment fun et sportif pour rester en pleine forme. Brûler jusqu'à 1000 calories par heure juste en sautant avec nous ! Bonne santé et joie vont ensemble, et Trampo City est fait pour rester actif, sportif et en forme.

A chaque rebond, vous sollicitez presque tous les muscles de votre corps et en particulier au niveau du ventre, des bras et des jambes.

Les rebonds réguliers aident à tonifier le corps, surtout le ventre, le dos, et les jambes. Les muscles de stabilité de base sont toujours engagés pour aider à améliorer l'équilibre. Ce type de formation permet de booster votre taux métabolique et la capacité à brûler les graisses et les calories.

« Trampo City » préserve la santé et améliore la circulation et la santé cardiovasculaire. L'activité cardio-vasculaire augmente le rythme cardiaque et la fréquence du pouls. En d'autres termes, le saut fait fonctionner le muscle cardiaque! Les rebonds renforcent également les principaux groupes musculaires qui contribuent à une bonne santé cardiovasculaire.

Parce que votre cœur est renforcé, la circulation sanguine s'améliore et le tout sans forcer sur les articulations et les os, parfois trop sollicités lors d'activités sur terrain « dur ».

Il faut savoir que l'équipement du Trampo City absorbe environ 80% du choc de la reprise. Cette absorption réduit le stress sur les os et les articulations (comme les genoux et la colonne vertébrale) et minimise le risque de blessure. Au fil du temps, on constate même une amélioration de l'équilibre, de la coordination et de la posture. Les séances augmentent la force de vos articulations et peut diminuer ou prévenir l'arthrite. Les muscles sont également renforcés et allongés, ce qui augmente la flexibilité.

Sauter sur un trampoline peut augmenter la densité osseuse. Selon les recherches de la NASA, le rebond peut aider à réduire le risque de maladies osseuses comme l'ostéoporose et les fractures. L'impact lors de l'atterrissage sur le trampoline aide à renforcer les os et améliorer la densité osseuse. La NASA a trouvé que rebondir a pu aider à la reconstruction de la masse osseuse des astronautes après le retour de l'espace, où ils perdent près de 15% de masse musculaire et osseuse.

Rebondir vous oblige à devenir plus conscient de votre centre de gravité. Ce renforcement constant de l'équilibre est parfait pour les athlètes de formation croisée. La nécessité de coordonner les bras et les jambes peut entraîner une augmentation de la coordination.